듀얼모니터거치대 썸네일형 리스트형 모니터 거치대로 거북목에서 탈출! 건강한 자세를 지켜주는 카멜 GMA-2D 스마트폰과 모니터를 자주 사용하다 보니 점점 거북목이 되고 있어요! 언제 어디서나 스마트폰과 컴퓨터는 현대인에게 빼놓을 수 없는 필수적인 생활도구가 된 것 같습니다. 학교를 가거나 출근하면서 스마트폰 또는 컴퓨터와 대부분의 시간을 함께하게 됩니다. 그러다 보니 자연스럽게 구부정한 자세가 만들어지고, 목을 빼고 일하다 보면 목에 많은 부담이 가해지게 됩니다. 이렇게 목을 앞으로 뺀 자세가 굳어지면 거북목증후군을 유발하게 되는데 주변 근육이 긴장되고 경직도가 높아지면서 목의 통증을 유발하게 됩니다. 하중을 가장 많이 받는 자세는? 앉는 자세! 서 있는 자세보다도 앉는 자세에서 앉는 자세가 목에 큰 부담을 준다고 하네요! 바른 자세가 중요합니다. 습관은 쉽게 바뀌지 않아요! 건강한 자세를 유지하세요! 거북목이.. 더보기 이전 1 다음